Spirálové myšlení a plynutí

Lineární myšlení Převažuje v naší západní kultuře, stále se dívat kupředu, vyvíjet se, pokračovat dále. Těší nás vývoj, když někam směřujeme a to je pochopitelné a žádoucí Dává to smysl, čas plyne a je třeba někam směřovat. Pokud se to ale s lineárním myšlením přežene, dovede nás přesně tam, kde teď jsme. Pokud se něco…

Číst dále

Slovo úvodem o mě, Vojtěch Ospalík

CO DĚLÁM? Trvalo mi to dlouho než se mi povedlo v sobě najít a dobře poznat moje dvě stránky, které mi udávají směr mé energie. Je to psychologie, neboť chci tímto způsobem pomáhat lidem okolo a lidská mysl a duše mě nesmírně zajímají. Je to výtvarná tvorba, neboť ta je mi největší vlastní terapií sebe…

Číst dále

Dobrodružství jako terapie

” Na počátku léčby bývají někteří klienti pasivní a staví se do role oběti. Během léčby se učí změnit dosavadní způsob života a postoj vůči sobě samému, osamostatnit se, převzít odpovědnost za sebe a své chování. Bandurův koncept „self-efficacy” vztahující se k pocitu vlastní účinnosti, schopnosti řídit a kontrolovat svůj život (Bandura, 1994) lze spatřovat…

Číst dále

Upadnout je v pořádku

Je v pořádku upadnout.  Můj příběh se váže k nedávnému zážitku, který mi pomohl postavit se zase na nohy. Ještě před sedmi lety jsem měla problém s panickými atakami. Jak čas plynul, naučila jsem se s nimi pracovat, žít víc pohodově, brát život více s lehkostí a panické ataky z mého života prostě odešli pryč.…

Číst dále