Nezařazené
Bo_Lest
Bo Lest Zkouší tě bolest? Třeba tě jen k tělu chce svést, stav, který je třeba překonat? Co jej radši pozvat dovnitř. Nalaď pozornost do svého nitra, vyzvi daemona, on ti odpovídá. Ponoř se do nevědomí, ten proud, stačí si boty vyzout a spojit se se zemí. Kdo říká, že tam dole nic není? Ty,…
Číst dáleKetogenní dieta pro duševní zdraví
Překlad článku od Dr. Chrise Palmera a rozhovoru s ním. Je psán dosti odborně, složitě, ale cítil jsem že je užitečné uvést tento celý překlad, časem udělám další souhrn více článků a napíšu jej čtivější formou. Originál na stránce zde. Na začátek doporučuji přečíst uvodní článek, který jsem napsal o ketogenní stravě, zde. Proč vlastně…
Číst dáleNejlepší palivo pro mozek
O ketogenní dietě a jejím vlivu na činnost mozku Tento článek psal neodborník na výživu, já, snad se mi i přesto podaří přetlumočit zásadní informace o tom, proč se zajímat o ketogenní dietu v souvislosti s duševním zdravím. Informace jsem začal sbírat po poslechu zajímavého podcastu, kde je rozhovor s Dr. Chrisem Palmerem, který ketogenní…
Číst dáleDISKUSIA – Ako spoznať perspektívnu komunitu, v ktorej sa bude dobre žiť?
V nasledujúcich odstavcoch nájdete môj názor na to, čo všetko musí spĺňať dobre fungujúca komunita. Tento nároz je založený na (iba) dvojročnej skúsenosti a netvrdím, že je na 100% správny. Tak ako všetko, aj ja sa postupne vyvíjam a naberám nové poznatky. Budem rád, ak do komentárov napíšete vlastné postrehy z komunít a spolu sa…
Číst dále300-tisíc na kúrenie za zimu? Už nie! – Takto sme zrazili účty na pätinu – A toto sme sa naučili
Keď sme sa pred dvoma rokmi nasťahovali do nového komunitného domu, veľmi rýchlo sme zistili, že nás čaká veľký boj. Vykurovanie všetkých priestorov elektrickými radiátormi bolo neúnosné a začali nám chodiť 30-tisícové účty za elektriku. Od tej doby navyše cena za kilowatt energie prudko stúpla. Z jednej koruny na desať. Život v komunite je v…
Číst dáleVzťahy – Prečo je náročné vytvoriť fungujúce spoločenstvo / komunitu? A ako na to?
Život vo väčšom počte ľudí môže byť pre niekoho desivý, iný si to zas ani inak nevie predstaviť. V dnešnej spoločnosti sa podporuje individualizmus. Každý má to svoje, za čo si zodpovedá a s okolím má často iba povrchný vzťah. Napriek tomu vzniká stále viac spoločenstiev. Ide o akýsi návrat k (naozaj) tradičnému spôsobu života,…
Číst dáleČo je vlastne Za Břehem? Čo tu celé dva roky robíme? O čo sa snažíme? A prečo rekonštruujeme starú školu?
Prečo vlastne rekonštuovať starú školu v malej dedinke v českých horách? Obrovský dom, ktorý posledných 20 rokov nikto nechcel kúpiť a bola tam turistická ubytovňa? No, pretože práve tu chceme žiť! A vytvoriť tu niečo magické, niečo, čo na svete nemá obdobu. Dať svetu niečo z nášho vnútra. I keď zatiaľ presne nevieme, čo by…
Číst dáleKeď svetlo splynie s tmou
Ach! Toľko svetla! V jeho sile nepoznám vlastnú žiaru. V ten večer, keď vrany krákali za oknom, som zabalený ležal na posteli. Sviečka na nočnom stolíku vedľa mňaz sa rozhorela a ja som sa ponoril do nekonečných hĺbok fraktálov, ktoré tvoria Vesmír. Kráá, kráá! Dostalo sa mi odpovede. Kráá, kráá! Opýtal som sa sudičiek. Prvá…
Číst dálePrečo som sa rozhodol pre život v komunite?
Slovo komunita má v spoločnosti množstvo, často negatívnych konotácií. O komunitách sa hovorí, že tam končia ľudia, ktorí neuspeli v “reálnom” živote. Resp. že sú to sekty plné odpadlíkov, že to nie je vhodné miesto na život. A bohužiaľ, každé toto tvrdenie je pravdivé. Teda… aspoň čiastočne. No ako pri všetkom, aj pri komunitách veľmi…
Číst dáleDeprese, jak ji ovlivnit a jak vzniká?
Úvodem Deprese je dlouhodobý stav, naladění. Pokud jeden den nemáme radost, není to deprese. Pokud nezažíváme radost už měsíc a déle, vypadá to asi na depresi. Deprese je dlouhodobý nedostatek radosti, energie a dalších pozitivních pocitů (vděku, slasti, blaha, přijetí, lásky….). To, zda depresi opravdu máte, nebo ne, není podstatné. Deprese je pouze náš výmysl…
Číst dále