” Na počátku léčby bývají někteří klienti pasivní a staví se do role oběti. Během léčby se učí změnit dosavadní způsob života a postoj vůči sobě samému, osamostatnit se, převzít odpovědnost za sebe a své chování. Bandurův koncept „self-efficacy” vztahující se k pocitu vlastní účinnosti, schopnosti řídit a kontrolovat svůj život (Bandura, 1994) lze spatřovat…

Číst dále

Je v pořádku upadnout.  Můj příběh se váže k nedávnému zážitku, který mi pomohl postavit se zase na nohy. Ještě před sedmi lety jsem měla problém s panickými atakami. Jak čas plynul, naučila jsem se s nimi pracovat, žít víc pohodově, brát život více s lehkostí a panické ataky z mého života prostě odešli pryč.…

Číst dále