Za Břehem

seberozvojové, terapeutické a kreativní pobyty s programem. 

Každé rozbouřené moře má svůj klidný břeh, kde můžeš spočinout a získat nadhled. Potkejme se zde v tichosti i radosti, sami i ve spojení. 

 

Sídlíme v bývalé vesnické škole, ale učitelé i žáci, jsme my všichni. Zažijte zde to, na co ve shonu všedního dne není čas a prostor.

 

Aktivní relaxací spojenou s terapií předejdete vyhoření a získáte nový pohled na důležitá témata svého života.

Inspirovat se k novým cestám a načerpat čerstvou energii v přírodě, která Vás bude doprovázet zpěvy ptáků a dovolí vám zaposlouchat se do ticha, které ve městě nenajdete. Na kopcích je to to pravé místo, kde hledat nové perspektivy.

 

Skrze tvorbu můžete poznávat sami sebe, začít se umělecky realizovat a vylézt ze své ulity bez strachu z odsouzení.

Vypnout autopilota, citlivěji vnímat sebe a prostředí kolem Vás.

P3000553.jpeg

 víkendový pobyt  •    týdenní pobyt    •    měsíční pobyt a déle

Nejbližší plánovaná setkání

Kmenová konference

26.8 - 28.8. 2022

g1332

Pojďme se společně bavit o komunitním a alternativním bydlení, o práci se skupinou, o soužití v harmonii.
Program bude interaktivní a dynamický, záleží na Vás jaké to bude.

ubytování + potraviny = 1000

Volno

ArteTerapie

Výtvarná tvorba jako zdroj sebepoznání a seberozvoje

7.10 - 9.10 2022

g1236

Úvodní víkendový seminář, kde si vyzkoušíte techniky terapeutické výtvarné tvorby. Sami i ve skupině, uvnitř i v přírodě. Načerpejte zdroje inspirace skrze papír, barvy a tvary.

Pro účast vůbec nemusíte umět malovat.

Program + ubytování + strava = 3400

Volno

Ztlumení mysli

Naladění a restart.

26.9 - 2.10 2022

g1128

Týdenní pobyt Za Břehem, konečně čas na sebe, na to poznat nové lidi, cvičit jógu, meditovat, tancovat zdravě jíst.

Každý den je jedno téma, kterému se budeme věnovat.
Řemesla, příroda, umění, terapeutické a rozvojové aktivity, vše propleteme do nezapomenutelného týdne.

Program + ubytování + strava = 6900

plně obsazeno

Na každou událost vyhrazujeme 1-2 místa se slevou či za výpomoc, pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním nebo v tíživé životní situaci. Napište do registrace na konkrétní událost do poznámky něco o Vás a Vaší situaci, a můžeme Vás vybrat. Radí pomůžeme těm, co to potřebují a nemají jak energii finančně vyrovnat.

Klíčové hodnoty Za Břehem

Inspirace

Nechte se unést proudem kreativity.

Naše místo je specifické tím, že si jej tvoříme společně.

 

Celá budova i se zahradou je tak komunitním prostorem, jehož podobu a fungování můžete ovlivnit i vy.

Rovnováha

 Rovnováha v životě je dnes nedostatkové zboží. Shon ve světě nás nutí jít za své limity. 

Žít život v rovnováze znamená pečovat o svoje tělo a duši a poznat, kde jsou mé hranice.

Nacházením zlaté střední cesty a sbližováním protikladů realizujeme svůj potenciál.

 

Přijetí

Již jsme poznali a přijali širokou škálu životních příběhů. Od lidí na okraji společnosti, až po úspěšné manažery.

Atmosféra přijetí zaručuje, že můžete sdílet i téma, které v sobě už příliš dlouho držíte.

Za Břehem je místo, kde můžeme být přijati takoví, jací jsme a ne takoví, jací bysme měli být.

 

Úvodem o meditaci, proč a jak začít. Odebírejte kanál a dozvíte brzy natočím i konkrétní cvičení na rozvoj koncentrace, bdělé pozornosti i relaxace. Všechnu teorii i cvičení se snažím vysvětlit bez "omáčky" navíc, zkrátka esenci o čem to je, aby to bylo co nejsnadněji pochopitelné. Za dotazy, připomínky a i kritiku budu v koméntářích rád. Více o našem projektu se dozvíte na zabrehem.cz
Meditace, Jedno Duše a Jasně
YouTube Video VVVBWHZZeUEwUXp3a243TDFIbnFUeDN3LnVHOFBvQnhUUHlj
Popis několika bylin a extraktů, které nám mohou pomoct zlepšit náladu. Vhodné pro krátkodobé i dlouhodobé užívání. Všechny jsem vyzkoušel i na sobě. Jedno z mých prvních videí, za časté přeřeky se omlouvám, polepším se (-:. Doporučuji přejít i na článek na našem webu, kde je vše shrnuto https://zabrehem.cz/prirodni-leky-na-depresi/
Přírodní antidepresiva
YouTube Video VVVBWHZZeUEwUXp3a243TDFIbnFUeDN3LjNYbEo3cUxVMnk0
Jak přistupuji k depresi a jak na ní lze nahlížet? Dozvíte se v tomto videu, zatím s těmito přednáškami začínám a v přednesu se snad budu zlepšovat. Přišlo mi však fajn už nějak začít a něco snad zajímavého natočit. Souhrn a komenráře najdete v článku na našem webu https://zabrehem.cz/deprese-jak-ji-ovlivnit-a-jak-ji-prijmout/
O depresi, aneb proč se můžeme cítit bez radosti?
YouTube Video VVVBWHZZeUEwUXp3a243TDFIbnFUeDN3LjI3YmxmRW9FZkxN

Témata, kterým věnujeme pozornost

osamělost • syndrom vyhoření a jeho prevence • psychospirituální krize • seberealizace skrze výtvarnou a řemeslnou tvorbu • péče o duševní a fyzické zdraví • bezpečný prostor i pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním a inkluze • holistický přístup ke zdraví • spiritualita 

Přihlásit se k odběru novinek

Sledujte nás na sociálních sítích

Kontaktní formulář

Zadejte, prosím, Vaše jméno.
Zadejte, prosím, předmět.
Zadejte Vaši zprávu

Telefon: +000000000000

Čislo účtu: 2901875073 / 2010

IBAN: CZ3820100000002901875073

Odkaz na stav účtu: https://ib.fio.cz/ib/transparent?a=2901875073

Děkujeme za spolupráci a podporu

zemekvet_logo_topdown_green_brown
logo-ulita

Naše ulita z.s.

logoslogan5
aks